Nová studie z MIT naznačuje, že krátké období zasnění může být způsobem, jak mozek dohání údržbu, která obvykle probíhá během spánku. Výzkumníci měřili mozkovou aktivitu pomocí EEG a fMRI a zjistili, že během těchto okamžiků dochází k vlně mozkomíšního moku, podobné té, která nastává během hlubokého spánku. Stav zasnění se vyskytoval zejména u nevyspaných jedinců, což naznačuje pokus mozku nahradit spánkový deficit. Studie také poukazuje na souvislost mezi sníženou pozorností a vyšším průtokem mozkomíšního moku.

Japonská filosofie stravování 'hara hachi bu' se zaměřuje na střídmost, což znamená jíst pouze do osmdesáti procent sytosti. Tento přístup, vycházející z konfuciánského učení, nejenže omezuje denní příjem kalorií, ale také souvisí s nižším nárůstem váhy a nižším indexem tělesné hmotnosti. Podporuje také zdravější výběr potravin, například větší konzumaci zeleniny a menší množství obilovin. Filosofie hara hachi bu je spojena s vědomým stravováním a pomáhá snížit emoční jezení. Umožňuje nám lépe vnímat tělesné signály hladu a sytosti a podporuje udržitelné změny v životním stylu. Pro ty, kteří hledají harmonii s jídlem, poskytuje cesta 'hara hachi bu' mnohem víc než jen hubnutí.

Nedávné analýzy odhalily záhadné skleněné útvary v australské poušti, které svědčí o starověkém dopadu meteoritu starém 11 milionů let. Tato skleněná struktura, nazývaná ananguity, je unikátní a odlišuje se od jiných známých tektonických útvarů. Navzdory velké síle dopadu se zatím nepodařilo lokalizovat konkrétní impaktní kráter, což představuje velkou výzvu pro geology. Kvůli vysoké erozi a aridizaci Austrálie může být kráter pohřben nebo zaměněn za vulkanický útvar. Vědci doufají, že další výzkum chemického složení pomůže odhalit přesné místo dopadu.

Kometa 3I/ATLAS, zaznamenaná 1. července 2025, upoutala pozornost díky svému interstelárnímu původu a stáří přes 7 miliard let. Navzdory spekulacím o mimozemské aktivitě nejsou takové teorie podpořeny důkazy. Kometa je bohatá na oxid uhličitý a nikl, což poskytuje cenné údaje o jejím původu. Mluvení o mimozemšťanech může odvádět pozornost od vědeckého bádání a šířit dezinformace. Astronomové se zaměřují na chemické složení a trajektorii, čímž přispívají k hlubšímu porozumění vesmíru.

Výzkumníci z Cedars-Sinai Medical Center zjistili, že speciálně upravené 'mladé' imunitní buňky mohou zlepšit příznaky stárnutí a poškození mozkových buněk, jako je Alzheimerova choroba, alespoň v případě myší. Tyto buňky, známé jako mononukleární fagocyty, dokážou redukovat zánět a agregaci proteinů, což jsou klíčové aspekty mnoha věkem podmíněných nemocí. Myši, které obdržely tyto buňky, vykázaly zlepšení v testech paměti a získaly zdravější mozkové mikroglie. Zajímavostí je, že se nezdá, že by injikované buňky dosáhly mozku, což naznačuje, že přínosy mohou plynout z něčeho, co tyto buňky vytvářejí, například anti-aging proteiny. I když se účinky nemusí stejným způsobem přenést na lidský mozek, výsledky nabízejí naději na nové léčebné postupy.

Nový výzkum naznačuje, že každodenní procházka může zpomalit hromadění proteinů a kognitivní úpadek spojený s Alzheimerovou chorobou. Studie sledovala 296 účastníků ve věku 50 až 90 let po dobu až 14 let. Zjistilo se, že střední fyzická aktivita, tedy 5 000 až 7 500 kroků denně, zpomalila hromadění tau proteinu a kognitivní úpadek. I mírná aktivita mezi 3 000 a 5 000 kroky denně měla pozitivní vliv, i když méně výrazný. Studii publikoval tým z Mass General Brigham v časopise Nature Medicine.

Nová studie ukazuje, jak lze u myší během 20 dnů stimulovat regenerační růst vlasů aktivací tukových buněk kolem vlasových folikulů. Výzkum vedený Národní tchajwanskou univerzitou se snaží využít mechanismy, které spouštějí růst vlasů po podráždění či poranění kůže. Tento proces zahrnuje zánět a vysílání signálů imunitními buňkami, které aktivují tukové buňky k uvolnění mastných kyselin. Tyto kyseliny pak umožňují obnovení růstu vlasů. Přesto je účinnost léčby omezena na vlasové folikuly v klidové fázi. Výzkumníci usilují o klinické zkoušky u lidí.

Podle studie z roku 2024 mohou omega-3 mastné kyseliny, dostupné jako doplněk stravy z rybího oleje, pomoci snížit agresivitu. Výzkumníci z University of Pennsylvania analyzovali 29 studií a zjistili, že suplementace omega-3 snižuje agresivitu až o 28 %. Tyto mastné kyseliny regulují agresi zřejmě tím, že snižují záněty a podporují mozkové procesy. Přestože je nutný další výzkum, odborníci doporučují zahrnout omega-3 do stravy, aby pomohla rozvoji mozku a zmírnila agresivní chování.

Nová data ukazují, že míra obezity v USA klesla na 37 procent z rekordních 39,9 % v roce 2022. Hlavním důvodem by mohl být vzestup užívání léků GLP-1, jako jsou Ozempic a Wegovy, které výrazně pomáhají při hubnutí. Tato léčiva aktivují mozkové cesty regulující chuť k jídlu a hladinu cukru, což může vysvětlit pokles obezity. Věková skupina 40-64 let vykazuje nejvýraznější změny. Ačkoli data z průzkumů Gallupu nejsou podložena přímými důkazy a diagnostikované diabetes narůstá, pokles obezity by mohl v budoucnu přinést zdravotní benefity.

V moři se objevil predátor, který dokáže vystrašit i velké bílé žraloky. Kusy kosatek u Jižní Afriky nutí žraloky opouštět jejich loviště. Nyní poprvé podél Mexika byly kosatky zaznamenány při útocích na bílé žraloky, kde používají promyšlené strategie. Tato skupina kosatek se specializuje na lov elasmobranchů a využívá slabiny žraloků, kteří při převrácení do klidu ztuhnou. Výzkum naznačuje, že tyto lovy mohou být sezónní a kosatky se zaměřují na mláďata. Ochrana těchto jedinečných potravinových strategií by mohla přispět k ochraně kritických oblastí pro žraloky.

Andrew Melville-Smith, veterinář z Whyally v Jižní Austrálii, tvrdí, že jeho vůz Tesla byl na dálnici zasažen předmětem, který by mohl být meteoritem. Objekt narazil do čelního skla takovou silou, že sklo změklo a částečně se roztavilo. Incident byl nahlášen Jihoaustralskému muzeu, které zjišťuje, zda jde skutečně o meteorit, což by mohlo být prvním doloženým případem zasažení pohybujícího se vozidla meteoritem. Muzeum zkoumá, zda ve skle nezůstaly části, které by mohly potvrdit kosmický původ objektu. Jiné možné vysvětlení zahrnují vesmírný odpad či pozemský kámen.

Japonští vědci z Keio univerzity zjistili, že před 7 miliardami let byl vesmír dvakrát teplejší než dnes. Měřili teplotu kosmického mikrovlnného pozadí, což je pozůstatek Velkého třesku. Výsledkem bylo 5,13 stupně nad absolutní nulou, což je dvojnásobek oproti dnešním 2,7 K. Tento výzkum potvrzuje predikce teorie Velkého třesku, že by se vesmír měl ochladit s rozšiřováním. Využitím dat z Atacama Large Millimeter/submillimeter Array (ALMA) vědci dosáhli bezprecedentní přesnosti měření a posílili důvěru v kosmologické modely.

Nový výzkum naznačuje, že části DNA, dříve považované za neaktivní "odpadní" DNA, mohou bojovat proti některým druhům krevních nádorů. Mezinárodní tým vědců objevil, že tyto DNA sekvence mohou být probuzeny a cíleně použity k ničení rakovinných buněk. Experimenty ukázaly, že blokováním opravného systému rakovinných buněk lze efektivně zabíjet nádory, zatímco zdravé buňky zůstávají nepoškozené. Zaměřením na krevní nádory, jako je myelodysplastický syndrom a chronická lymfocytární leukémie, vědci použili léky potlačující PARP proteiny. Tento přístup nabízí naději pro pacienty s obtížně léčitelnými rakovinami.

Kometa 3I/ATLAS, třetí známá interstelární návštěvnice, se nečekaně výrazně zjasňuje při přibližování ke Slunci. Kvůli své poloze za naším sluncem bylo obtížné ji pozorovat ze Země, což vyřešily kosmické observatoře zaměřené na sledování koróny. Zjistilo se, že kometa září modřeji než sluneční záření a je výrazně jasnější, což naznačuje aktivní uvolňování plynů. Překvapivé zjasnění komety může být způsobeno složením nebo zvláštními podmínkami během její cesty vesmírem. Vědci stále zkoumají detaily těchto neobvyklých jevů.

Nedávná studie ukazuje, že muži potřebují přibližně dvakrát více cvičení než ženy, aby dosáhli stejného snížení rizika srdečních chorob. Výzkum sledoval více než 85 000 dospělých z Velké Británie po dobu osm let. Ženy, které věnovaly čtyři hodiny týdně středně intenzivní fyzické aktivitě, měly o 30 % nižší riziko, zatímco muži potřebovali devět hodin pro stejný efekt. Rozdíly jsou dány biologickými faktory, jako je hladina estrogenu, která ovlivňuje reakci těla na cvičení. Studie naznačuje, že současné doporučení pro cvičení by mohlo potřebovat úpravy na základě pohlaví, ale základní rada zůstává: více pohybu prospívá všem.

Elitní sportovci mohou své tělo zatížit na maximum, ale výzkumy naznačují, že nelze překonat hranice lidské vytrvalosti. Studie zjistila, že tělo nemůže spalovat více než 2,5násobek klidové metabolické rychlosti po delší dobu. Toto omezení platí i přes intenzivní trénink a kondici. Analýza u 14 špičkových sportovců zjistila, že denní energetický výdej jen výjimečně přesahuje 4000 kalorií, což je průměrně 2,4násobek jejich klidové metabolické rychlosti. Někteří sportovci však při extrémních výkonech tento limit krátkodobě překonali. Přesto rostoucí důkazy ukazují na pevné limity lidské vytrvalosti.

Kreatin je velmi oblíbený doplněk mezi sportovci, včetně teenagerů. Přibližně 72 % mužských atletů ve věku 17-18 let hlásí jeho použití pro zlepšení výkonu a růst svalové hmoty. Přestože je kreatin obecně považován za bezpečný, odborníci varují, že by měl být používán s mírou, a ne jako náhrada za vyváženou stravu a pravidelný trénink. Největší riziko představuje nesprávné dávkování, které může vést k vedlejším účinkům, jako jsou žaludeční křeče. Mladí lidé by se měli soustředit na správné stravovací a tréninkové návyky, které poskytují dlouhodobé výsledky bez doplňků.

Nová analýza hornin z období Ediacaran odhalila chaotické změny v magnetickém poli Zemi, které byly dříve považovány za důsledek pohybujících se kontinentů. Výzkum vedený Yale University zjistil, že tyto anomálie způsobovalo samotné zemské magnetické pole. Vrstvou po vrstvě zkoumali vulkanické horniny z marockého Anti-Atlasu, přičemž nové datové modely naznačují rychlé změny během tisíců let. Vědci nyní navrhují nový model chování magnetického pole, který vnáší strukturu do jeho variability, což může pomoci lépe chápat geologickou historii Země.

Výzkum ukazuje, že užívání běžných léků může dlouhodobě ovlivnit střevní mikrobiom. Nejen antibiotika, ale i další léky, jako antidepresiva nebo benzodiazepiny, výrazně snižují rozmanitost střevních mikroorganismů. Tým vědců z Univerzity v Tartu analyzoval údaje z estonské biobanky a zjistil, že účinky léků jsou patrné ještě několik let po jejich užití. Rozdíly v mikrobiomu lze vysvětlit i historií užívání léků, nikoli pouze jejich aktuálním používáním. Výsledky naznačují, že je třeba zvážit nejen účinnost léku na určité podmínky, ale i jejich dopad na střevní zdraví.

Lidé historicky spávali ve dvou samostatných částech během noci, přičemž mezi nimi byla hodina nebo více bdění. Jejich zvyky změnilo zavedení umělého osvětlení, průmyslová revoluce a moderní pracovní rozvrhy, což postupně vedlo k souvislému spánku. Historické záznamy naznačují, že mezi 'prvním spánkem' a 'druhým spánkem' byly lidé často aktivní, vykonávali drobné práce nebo trávili čas s rodinou. Studie bez vlivu umělého osvětlení ukazují, že lidé se v podobných podmínkách opět vrací ke dvěma fázím spánku. Moderní přístup k insomnii doporučuje akceptaci bdělosti jako normálního jevu, což může pomoci zlepšit spánek.