zdraví

Dánský fotbalista Christian Eriksen nedávno zkolaboval během přátelského utkání, ale díky implantovanému defibrilátoru se rychle zotavil. Tato zařízení pomáhají lidem ohroženým nebezpečnými srdečními rytmy, ale nezabrání dalším potížím. ICD monitoruje srdeční tlukot a v případě potřeby zasáhne elektrickým impulzem. I přes jejich účinnost mohou nositelé ICD stále omdlévat, hlavně při rychlých změnách krevního tlaku nebo fyzické námaze. Pravidelné sledování a vyšetření, včetně kontroly samotného zařízení, je pro sportovce nezbytné.

Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) schválil nový chemický prvek bemotrizinol (BEMT) pro použití v opalovacích krémech, což je první schválení po více než 25 letech. Tento prvek nabízí širokospektrální ochranu proti UV záření a je stabilnější na slunci než starší formule. Testy ukazují, že je bezpečný a účinně chrání pokožku jak před UVA, tak UVB zářením. BEMT bude dostupný ve výrobcích prodávaných pod značkou Parsol Shield a během 18 měsíců se rozšíří do dalších výrobků. Tento vývoj může znamenat lepší ochranu kůže před škodlivými účinky slunečního záření.

Během mistrovství světa ve fotbale jsou zdravotní úředníci připraveni na možné šíření infekčních nemocí. Největší obavy vzbuzují spalničky, které se mohou rychle šířit v davu. Kromě toho existuje riziko šíření dalších infekcí, jako je norovirus nebo horečka dengue. Monitorování probíhá prostřednictvím analýzy odpadních vod a nemocničních záznamů. Specialisté se snaží identifikovat a reagovat na potenciální ohniska nákazy co nejrychleji. I přes obavy o import infekcí, jako je ebola, se většina expertů shoduje na tom, že hlavním rizikem jsou snadno přenosné nákazy jako spalničky.

Podle studie zahrnující data z více než 9 milionů dospělých mají téměř všechny infarkty a mrtvice čtyři hlavní rizikové faktory: vysoký krevní tlak, cholesterol, hladinu cukru v krvi, a kouření. Tyto faktory předcházely 99 % všech kardiovaskulárních příhod. Studie upozorňuje na důležitost řízení těchto rizikových faktorů, zejména hypertenze, pro prevenci vážných srdečních onemocnění. Výsledky také zpochybňují tvrzení o rostoucích případech bez rizikových faktorů a mohou naznačovat, že předchozí studie přehlédly méně výrazné varovné signály. Vědci volají po lepší kontrole modifikovatelných rizikových faktorů než se zaměřovat na obtížně léčitelné příčiny.

Nová studie naznačuje, že silový trénink může prodloužit život. Výzkum ukázal, že 90 až 119 minut silového tréninku týdně snižuje riziko úmrtí o 13 procent. Více než 120 minut týdně nepřináší další snížení rizika. Kombinace silového a aerobního cvičení vede k nejnižšímu riziku úmrtí. Aerobní aktivita má v tomto ohledu výraznější pozitivní vliv než samotný silový trénink. I přesto je doporučeno kombinovat oba typy cvičení pro dosažení lepších výsledků. Studie byla publikována v The British Journal of Sports Medicine.

Kočky, které se volně pohybují venku, mohou nést více patogenů než domestikované kočky. Studie zjistila, že venkovní kočky mají vyšší pravděpodobnost přenosu zoonotických patogenů, které mohou infikovat lidi, podobně jako divoké kočky. Mezi běžné patogeny patří vzteklina, Toxoplasma gondii a salmonely. Pro minimalizaci rizik se doporučuje omezit volný pohyb koček a poskytnout jim zabezpečený výběh. Péče o veterinární zdravotní návyky, jako je očkování a ošetření proti parazitům, je důležitá i pro vnitřní kočky. Zabránění volnému pohybu může chránit veřejné zdraví i přírodu.

V roce 2022 byl v Číně diagnostikován 19letý mladík jako nejmladší pacient s Alzheimerovou chorobou. Již od 17 let zažíval zhoršování paměti a další problémy s kognitivní funkcí. Neurologové nenalezli žádné genetické mutace obvyklé pro časné formy této nemoci. Tento případ vzbudil zájem o pochopení vzniku Alzheimera u mladých osob, což by mohlo být klíčem k dalším výzkumům. Výzkumníci se zaměřují na zkoumání časně propuklých forem nemoci, které by mohly odhalit nové aspekty této komplexní choroby.

Zdravá výživa je základ pro fyzickou i duševní pohodu, ale posedlost 'čistým' stravováním může být nebezpečná. Tento trend, často šířený přes sociální média, se zaměřuje na eliminaci údajně 'nečistých' potravin. Takoví striktní pravidla mohou vést k problémovým stravovacím návykům a ovlivnit nejen fyzické, ale i psychické zdraví. 'Ortorexie', tedy nadměrná fixace na zdravou stravu, sice není oficiálně uznána za poruchu příjmu potravy, ale může výrazně zhoršit kvalitu života. Různé faktory jako genetika, sociální tlaky a perfekcionismus mohou zvýšit riziko vzniku těchto problémů.

Mikrobiota, soubor mikroorganismů žijících v našem těle, hraje významnou roli ve zdravotních procesech, včetně kvalitního spánku. Vyvážená mikrobiota podporuje produkci látek, které zmírňují zánět a zlepšují funkci neuroendokrinních drah. Kvalitnější spánek lze dosáhnout zdravou stravou bohatou na vlákninu, která podporuje dobré bakterie, a dodržováním pravidelného denního režimu s dostatkem přirozeného světla. Pravidelný pohyb a zvládání stresu pomáhají udržovat mikrobiální rozmanitost a hluboký spánek.

Spánek je úzce spojen s vývojem Alzheimerovy choroby, a proto vědci zkoumají možnosti využití tohoto spojení. Studie z roku 2023 ukázala, že užívání léku na spaní suvorexant může snížit hladiny amyloid-beta a tau proteinů, které se hromadí u Alzheimerovy choroby. Experiment, vedený na skupině 38 zdravých dospělých, trval pouze dva dny a prokázal mírné snížení těchto proteinů. Je však třeba opatrnosti, protože použití léků na spaní není trvalé řešení a může vést k závislosti. Dlouhodobé účinky zatím nejsou známy, a hypotéza o proteinových sraženinách jako příčině Alzheimerovy choroby je stále diskutována.