zdraví

Nový výzkum naznačuje, že gen MC1R, spojený s červenými vlasy, hraje významnou roli v procesu hojení ran. Tato molekula by mohla být klíčová pro řešení chronického zánětu v ranách, které se nehojí. Studie ukázala, že stimulace MC1R vede k zlepšení hojení a snížení zánětu. Tento objev by mohl vést k vývoji nových léčebných metod, jako jsou mastí nebo gely, které by pacienti mohli aplikovat sami. Výzkum poskytuje novou naději pro léčbu ran, které postihují miliony lidí po celém světě.

Nová studie naznačuje, že tai chi může dlouhodobě zlepšit kvalitu spánku podobně jako kognitivní behaviorální terapie proti nespavosti (CBT-I). Výzkum zapojil 200 dospělých s chronickou nespavostí z Hongkongu, kteří absolvovali buď tai chi, nebo CBT-I. Po třech měsících CBT-I přinesla větší úlevu, avšak 15 měsíců po terapii se skupina praktikující tai chi v účincích vyrovnala CBT-I. Tai chi se ukázal jako přístupná a snadno integrovatelná aktivita do každodenního života, což může přispět k jeho dlouhodobé účinnosti. Tai chi může být užitečným doplňkem léčby nespavosti, zvláště tam, kde je CBT-I hůře dostupná.

Polknutí rybí kosti představuje zdravotní riziko, nejen kvůli dušení. V mnoha zemích, zejména v Asii, končí lidé na pohotovosti kvůli uvíznutým rybím kostem. Kosti mohou způsobit zranění v krku, hltanu nebo jícnu, někdy dokonce migrují do dalších částí těla. V některých případech mohou vyvolat vážné komplikace, jako jsou abscesy, záněty či sepse. Pokud kost uvízne, je důležité ji co nejdříve odstranit, přičemž často je nezbytná lékařská pomoc.

Nový výzkum ukazuje, že lidé s tetováním mají o 29 % vyšší riziko vzniku melanomu, nebezpečného typu rakoviny kůže spojeného s UV zářením. Studie zahrnovala pacienty se 2,880 případy melanomu a 2,821 případů spinocelulárního karcinomu a zkoumala jejich vztah k tetování. Ačkoli tetování nemělo vliv na riziko vzniku spinocelulárního karcinomu, u lidí s tetováním více než 10 let bylo pozorováno vyšší riziko melanomu. Výsledky této studie zdůrazňují potřebu dlouhodobého sledování a sběru dat o vlivu tetování na zdraví. Pro snížení rizika je stále doporučováno chránit kůži před UV záření. Další výzkum je nutný k objasnění biologických mechanismů mezi tetováním a rakovinou.

Čas je pro nás všechny stejný, ale stárnutí lidského těla probíhá nerovnoměrně. Podle studie se významné zrychlení stárnutí objevuje kolem 50. roku života. Důvodem je změna ve struktuře proteinů v lidských tkáních, přičemž cévy stárnou nejrychleji. Výzkumníci analyzovali vzorky různých tkání a zjistili, že některé orgány procházejí výraznou remodelací, zejména aorta a slezina. Tyto poznatky mohou být klíčové pro vývoj zdravotnických intervencí zaměřených na zpomalení stárnutí a zlepšení stavu starších osob.

Vědci objevili, že orální dávka aminokyseliny argininu dokáže u myší a ovocných mušek odstranit nahromaděné amyloid-beta plaky, které jsou spojovány s Alzheimerovou chorobou. Výzkum naznačuje, že arginin může nejen odstraňovat tyto proteinové shluky, ale také zmírňovat poškození mozku. Ačkoli předchozí studie na zvířatech jsou povzbudivé, efektivita této léčby u lidí není zatím potvrzena. Arginin je již známý svou bezpečností a nízkou cenou, což dělá z tohoto objevu slibnou možnost pro budoucí klinické zkoušky. Výsledky studie publikované v časopise Neurochemistry International přinášejí nové možnosti pro léčbu neurodegenerativních onemocnění způsobených chybným skládáním proteinů.

Vývoj v boji proti rakovině postupuje pomalu, ale nový krevní test vyvolal naději díky možnosti včasného odhalení nemocí. Test Galleri, vyvinutý americkou firmou Grail, byl označen za 'vzrušující' v rámci předběžných zkoušek. Přestože dosáhl vysoké úspěšnosti vyloučení diagnózy rakoviny, specifita dosáhla 99,6 %, test vykázal pouze 40,4% úspěšnost v zachycení skutečných případů rakoviny. Navíc značný počet falešně pozitivních výsledků může způsobit zbytečný stres. Přestože technologie nabízí naději, vyžaduje další zdokonalování pro praktické použití.

Studie u dvojčat starších 60 let naznačuje, že denní užívání proteinů a prebiotik může zlepšit kognitivní funkce. Výzkum zjistil, že prebiotika, jako jsou inulin a FOS, zlepšila skóre v paměťových testech. Doplňky pozitivně ovlivnily střevní mikrobiom a zvýšily množství prospěšných bakterií Bifidobacterium, což může podporovat propojení mezi střevem a mozkem. Studii provedla King's College London, přičemž výsledky ukázaly potenciál pro boj proti úbytku kognitivních funkcí u stárnoucí populace. Výzkumníci plánují další studie k ověření dlouhodobých efektů v širších skupinách.

Blížící se svátky mohou snadno vést k vyčerpání těla a mozku. Místo čekání na únavu po svátcích je lepší investovat do sebe už nyní. Například lekce tance propojují fyzickou aktivitu s mentálním cvičením, což zpomaluje stárnutí mozku. Jízda na kole nejenže zlepšuje kognitivní funkce, ale také snižuje riziko předčasné demence. Pro lepší spánek mohou pomoci brýle blokující modré světlo, které zvyšují hladinu melatoninu. Doplňky omega-3 mohou snižovat agresivitu a chránit zdraví mozku, zatímco pravidelná chůze zpomaluje pokles kognitivních schopností. Tato vědecky podložená doporučení vás udrží aktivními a vitálními i v novém roce.

Studie v Japonsku zkoumala vliv konzumace sýra na riziko demence u lidí starších 65 let. Výsledky ukázaly, že lidé, kteří jedli sýr častěji, měli mírně nižší pravděpodobnost vývoje demence než ti, kteří ho nekonzumovali. Přestože rozdíl není významný, naznačuje spojitost mezi stravou a duševním zdravím. Studie také zohlednila faktory jako věk a životní styl, přičemž poznamenala, že sýr by mohl hrát roli v prevenci demence díky obsahu živin a bakterií prospěšných pro zdraví mozku a srdce.