zdraví

Studie mezinárodního týmu vědců naznačuje, že preference vůně a chuti cibule může být spojena s nižším rizikem vzniku cukrovky typu 2 a vysokého krevního tlaku. Onemocnění a jejich vazby na dietu byly zkoumány pomocí genetických dat a preferencí jídel u více než 160,000 lidí. Výsledky ukazují na významnou vazbu mezi preferencí cibule a variantou genu OR2T6. Tento přístup Mendelovské randomizace, kdy se využívají neměnné genetické varianty jako zástupci pro dietní údaje, nabízí potenciál pro spolehlivější výzkum vlivu diety na zdraví.

Výzkum naznačuje, že melatonin, oblíbený doplněk na spaní, může mít vážné vedlejší účinky při dlouhodobém užívání. Studie ukázala, že lidé užívající melatonin přes rok mají vyšší riziko srdečního selhání a úmrtí. Ačkoli výsledky nejsou definitivní, vyvolávají obavy a ukazují potřebu podrobnějšího zkoumání. Melatonin je považován za bezpečný pro krátkodobé použití, avšak jeho dlouhodobé účinky nejsou dobře prozkoumány. Výsledky byly zveřejněny na vědeckém setkání Americké kardiologické asociace.

Na západě Austrálie byly nalezeny nemocné mořské ptáky s vysoce patogenním kmenem ptačí chřipky H5N1. Jedná se o první případy tohoto kmene v Austrálii, který byl dosud jediným kontinentem bez výskytu viru. Ptačí chřipka H5N1 se šíří rychle a zasáhla kontinenty mimo Austrálii, vážně ovlivnila divokou přírodu a drůbež. Riziko pro lidi je zatím nízké, ale přenos na savce, jako jsou pečetě a mladé mořské ptáky, vyvolává obavy. Austrálie zintenzivňuje sledování a zvažuje opatření, včetně očkování zvířat v ohrožení, k zastavení šíření viru.

Silový trénink je nejen prostředkem ke zlepšení vzhledu, ale podle nové studie prodlužuje i délku života. Výzkum sledoval téměř 150 000 zdravotníků po dobu 30 let a prokázal, že 90 až 120 minut silového tréninku týdně snižuje riziko úmrtí o 13 %. Největší přínos byl pozorován u kardiovaskulárních a neurologických onemocnění. Kombinace silového tréninku s aerobním cvičením byla nejúčinnější proti předčasnému úmrtí. Silné svaly pomáhají nejen při regulaci hladiny cukru v krvi, ale i při prevenci cukrovky a dalších nemocí. Studie však nemůže jednoznačně prokázat příčinnou souvislost mezi cvičením a delším životem.

Lidé s krevní skupinou B, ať už pozitivní nebo negativní, čelí o 28 % vyššímu riziku vzniku cukrovky 2. typu ve srovnání s jinými krevními skupinami. To vyplývá z rozsáhlé analýzy zahrnující 51 systematických přehledů a meta-analýz zkoumajících souvislosti mezi krevními skupinami a zdravotními problémy. Ačkoliv toto riziko není vysoké ve srovnání s faktory jako jsou strava, hmotnost nebo životní styl, stále představuje významný ukazatel pro individuální posuzování rizik. Studie se zaměřila na odstranění nedostatků předchozích výzkumů a zdůrazňuje potřebu kvalitnějšího zkoumání vztahu mezi krevními skupinami a nemocemi.

Nedostatek fyzické aktivity je spojen s rizikem chronických onemocnění a může ovlivnit kognitivní funkce. Studie ukázala, že společné rodinné aktivity, jako je tag rugby, mohou zlepšit nejen fyzické, ale i kognitivní zdraví. Výzkum s 16 rodinami prokázal krátkodobé zlepšení paměti a zpracování informací po jediném 45minutovém cvičení. Rodiče a děti se při cvičení navzájem motivují, což pomáhá vytvořit pozitivní návyky. Přestože výsledky jsou předběžné, naznačují potenciál rodinných aktivit pro podporu zdraví v současném světě, kde mnozí nedostatkem pohybují.

Dlouhodobá studie sledovala více než tisíc lidí s předdiabetem a zjistila, že zdravý životní styl může výrazně snížit riziko vzniku chronických nemocí. Skupina, která se zaměřila na dietu a cvičení, měla o 21 % nižší riziko rozvoje multimorbidity ve srovnání s placebem. Studie ukázala, že úprava životního stylu nejen brání rozvoji diabetu, ale i jiných chronických onemocnění, jako je srdeční selhání nebo demence. Výsledky zdůrazňují důležitost zdravé stravy a pravidelné fyzické aktivity pro kvalitní stárnutí. Přesto 85 % účastníků studie během sledovaného období vyvinulo alespoň dvě chronická onemocnění.

Podle nového výzkumu přináší rodičům čas pro sebe lepší fyziologické reakce na stres a zlepšuje jejich emocionální stav. Studie zahrnovala 318 amerických rodičů a zjistila, že i malé úniky od každodenního shonu mohou mít výrazný pozitivní vliv. Největší přínos osobního času zaznamenali rodiče s vyšší mírou neuroticismu, kteří jsou citlivější na stres. Dny s osobním časem byly spojeny s větším pocitem štěstí a menšími negativními emocemi. Osobní čas je více než luxusem, je důležitým prostředkem pro udržování zdraví a zvládání stresu.

Některé léky původně určené pro jedno použití se ukázaly jako účinné i pro jiné zdravotní problémy. Sildenafil byl vyvíjen k léčbě anginy, ale proslavil se jako Viagra pro erektilní dysfunkci. Finasterid, původně určený pro benigní hyperplazii prostaty, se stal populárním prostředkem proti vypadávání vlasů díky svému vlivu na hormonální cestu. Minoxidil, původně lék na vysoký krevní tlak, byl přeorientován na léčbu ztráty vlasů. Tyto příběhy ukazují, jak nečekané objevování lékařských účinků může zásadně změnit moderní medicínu.

Nedávné vědecké objevy zahrnují implantát, který pomohl muži s ALS komunikovat ve své digitální podobě hlasu. Dále byly úspěšně vytvořeny první jaderné hodiny, které nabízejí možnost přesnějšího měření než dosavadní atomové hodiny. Výzkum také odhalil překvapivé globální vzory v chůzi lidí a jejich preferenci k otáčení vlevo. Geologové objevili vzácné znaky starodávného meteorického dopadu v Austrálii, což pomůže pochopit dávné kolize na Zemi. Kromě toho se vědcům podařilo pochopit, jak past na mouchy dokáže tak rychle lapit hmyz.