zdraví

Nová studie zveřejněná v JAMA Neurology naznačuje, že znečištění ovzduší může zvyšovat riziko vzniku amyotrofní laterální sklerózy (ALS) a urychlovat jeho progresi. Výzkum sledoval dopady dlouhodobé expozice znečištění, zejména oxidům dusíku a pevným částicím, na 10 000 účastníků. Zjištěné výsledky ukazují, že lidé žijící v oblastech s vyšší mírou těchto znečišťujících látek mají 20–30% vyšší riziko rozvoje ALS. Extrémní expozice těmto látkám navíc zvyšuje riziko úmrtí či nutnosti podpůrného dýchání. Studie neměla data o kouření či o expozici znečištění v interiéru, nicméně naznačuje, že kontrola kvality ovzduší může mít významný zdravotní přínos.

Nová studie švédských vědců z University of Gothenburg naznačuje, že vyšší metabolický BMI (MetBMI) souvisí se zvýšeným rizikem cukrovky typu 2 a dalších chorob. MetBMI se zaměřuje na biologické markery, které lépe odrážejí metabolické zdraví, než tradiční BMI. Výzkum ukázal, že lidé s vyšším MetBMI mohou mít vyšší pravděpodobnost výskytu metabolického syndromu a cukrovky bez ohledu na jejich váhu. Studie také naznačuje vazbu mezi MetBMI a mikroflórou ve střevech, což podtrhuje význam stravy a životního stylu. MetBMI by mohl v budoucnu zlepšit hodnocení zdravotního rizika nad rámec pouhé váhy.

Mnoho lidí věří, že chladné počasí způsobuje nemoci, ale moderní výzkum naznačuje složitější spojitost. Samotné nízké teploty nezpůsobují infekce, ale ovlivňují faktory, které zvyšují náchylnost k respiračním nemocem. Studený a suchý vzduch prodlužuje přežití virů, zatímco nižší vlhkost může oslabit obranyschopnost těla. Socio-ekonomické vlivy, jako pobyt v uzavřených prostorách, také zvyšují riziko nákazy. Chladné počasí působí jako katalyzátor, který usnadňuje šíření respiračních virů během zimy, což vysvětluje sezónní nárůst onemocnění jako chřipka nebo nachlazení.

ScienceAlert hledá talentovaného moderátora pro nové video formáty zaměřené na zdraví. Kandidáti mohou být zkušení tvůrci obsahu nebo začátečníci s vášní pro vysvětlování, jak funguje lidské tělo. Budou spolupracovat s redakčním týmem na vytváření krátkých videí pro platformy jako TikTok a YouTube. Úspěšný kandidát nemusí mít akademické tituly, ale musí mít vášeň pro vědeckou integritu a schopnost reprezentovat významné americké mediální společnosti. Přihlášky jsou přijímány do 13. února 2026.

Krátké intenzivní cvičební úseky, tzv. cvičební svačinky, mohou výrazně zlepšit kardiovaskulární kondici i u dříve sedavých dospělých. Studie ukázaly, že tyto rychlé výbuchy aktivity, jako je rychlé vyběhnutí schodů nebo dřepy, přináší měřitelné zdravotní výhody, a to i při minimálním času stráveném cvičením. Výzkum také naznačuje, že tyto aktivity mohou snižovat riziko úmrtí na kardiovaskulární choroby či celkovou mortalitu. Navíc pomáhají regulovat hladinu cukru v krvi, což je důležité pro lidi s inzulínovou rezistencí. Tímto způsobem cvičení se dá snadno začlenit do každodenních aktivit a přiblížit fyzickou aktivitu těm, kteří mají problém najít si čas na tradiční tréninky.

Významná mezinárodní studie zveřejněná v časopise The Lancet potvrdila, že užívání paracetamolu v těhotenství nepředstavuje zvýšené riziko autismu, ADHD či mentálního postižení u dětí. Tento výzkum, který zahrnuje analýzy 43 různých studií, klade důraz na srovnání sourozenců a ukazuje, že když se zohlední genetické a environmentální faktory, dřívější obavy se nepotvrzují. Studie tak podporuje tvrzení, že paracetamol je bezpečný lék proti bolesti během těhotenství. Zvýrazňuje důležitost dobrých kontroly ve vědeckém výzkumu a potěšující zprávu pro nastávající matky.

Nedostatek času často brání pravidelnému cvičení. Herečka Jessica Biel popularizovala intervalový trénink známý jako norský 4×4, který může zlepšit kondici rychleji než tradiční metody. Tento typ HIIT zahrnuje čtyřminutové intenzivní intervaly střídající se s lehkým cvičením. Výzkum ukázal, že je účinnější než některé déle trvající tréninky. Přestože může být pro někoho časově náročný, nabízí alternace, jako je 10×1 protokol, který lze dokončit za 30 minut. Celkově je důležité najít cvičení, které vyhovuje vašim potřebám a motivaci.

Vědci potvrdili, že bakterie jsou hlavní příčinou vzácného syndromu, kdy lidé mohou být intoxikováni po jídle, aniž by konzumovali alkohol. Analýza stolice odhalila dvě bakteriální druhy, které jsou hojné u pacientů se syndromem. Syndrom auto-pivovarského syndromu je zřídka diagnostikován a chybí jednotná léčba. Vysoké hladiny etanolu způsobují jaterní poškození a jiné problémy. Studie navrhuje, že úleva by mohla spočívat v úpravách stravy nebo využití probiotik.

Kosti považované za mamutí ve skutečnosti patří velrybě, ukázaly nedávné analýzy v Aljašce. NASA nouzově vrátila čtyři astronauty domů kvůli neupřesněným zdravotním potížím na Mezinárodní vesmírné stanici. Výzkum odhalil, že pigment ve zrzavých vlasech může chránit buňky před oxidativním poškozením. Studie ukázala, že redukce ultra-zpracovaných potravin pomáhá starším lidem zhubnout a zlepšit metabolismus. Nejmladší pacient s diagnostikovanou demencí ve Velké Británii zemřel ve věku 24 let a jeho mozek byl darován pro výzkum.

Kelímky na kávu s plastovým obalem mohou do nápoje uvolňovat tisíce mikroplastových částic, varuje nová studie. Teplo je klíčovým faktorem, který zvyšuje uvolňování plastů. Testování různých typů kelímků ukázalo, že ty s plastovou vložkou propouštějí méně mikroplastů než celoplastové. Vědci doporučují použití opakovaně použitelných kelímků z nerezové oceli, keramiky nebo skla pro minimalizaci expozice. Dalším doporučením je snížit teplotu nápojů před jejich vlitím do plastových nádob.