dlouhověkost

Výzkum brazilských stoletých lidí naznačuje, že genetická rozmanitost by mohla poskytnout klíče k porozumění dlouhověkosti. Studie zahrnuje přes 160 stoletých, včetně nejstaršího žijícího supercentenária. Brazilská genetická rozmanitost, vyplývající z historie kolonizace a imigrace, může odhalit unikátní ochranné genetické varianty. Tato populace nabízí nové poznatky o fyzické zdatnosti a nezávislosti v pokročilém věku. Dlouhověkost je komplexní a vedle genetiky ji významně ovlivňuje životní styl a životní podmínky.

Nová analýza očí grónských žraloků, známých svou dlouhověkostí, odhalila molekulární stopy pro trvanlivý zrak. Vědci zjistili, že i přes život ve tmavých hlubinách oceánu si žraloci uchovávají funkční zrakový systém. To souvisí s jejich výjimečnými opravnými mechanismy DNA, které by mohly pomáhat udržovat jejich sítnice zdravé po více než sto let. Studie ukázala, že jejich retiny jsou dobře přizpůsobeny pro vidění za velmi slabého osvětlení, což může mít dalekosáhlé důsledky pro pochopení nervové údržby při extremní dlouhověkosti.

Maria Branyas, která se dožila úctyhodných 117 let, měla výjimečně mladý genom, což mohlo přispět k její dlouhověkosti. Vědci zjistili, že její genetické varianty byly spojeny s dlouhověkostí a zdravým srdečně-cévním systémem. Navzdory vysokému věku měla velmi nízké hladiny 'špatného' cholesterolu, zvýšenou úroveň 'dobrého' cholesterolu a nízkou zánětlivost. Studie naznačuje, že extrémní dlouhověkost nemusí být v rozporu se zachováním zdraví, a nabízí nové pohledy na biologii stárnutí. I když má tato studie omezené možnosti zobecnění, poukazuje na důležitost genetických a environmentálních faktorů.

Krev lidí, kteří se dožívají mimořádně vysokého věku, přitahuje zájem vědců díky unikátním biomarkerům. Studie naznačují, že tito jedinci mají již od 65 let příznivější krevní profily, což by mohlo hrát roli v dlouhověkosti a ochraně proti nemocem. Analýzy ukazují na nižší hladiny špatného cholesterolu a unikátní imunitní znaky. Naopak zkrácené telomery, typicky považované za znak stárnutí, mohou mít ochrannou funkci. Další výzkumy by mohly vést k vývoji krevních testů, které odhadnou délku života, a k objevům, jež pomohou zvýšit kvalitu života ve stáří.

Výzkum genetické analýzy více než 1 000 jedinců ukazuje, že mimořádná dlouhověkost některých dnešních italských stoletých lidí by mohla být spojena s geny prastarých evropských lovců-sběračů. Tito lidé, jejichž kořeny sahají více než 10 000 let zpět, přinesli do evropské populace geny, které dnes mohou přispívat k dlouhověkosti. Studie z univerzity v Boloni odhalila, že DNA spojené s těmito lovci-sběrači zvyšuje šanci dožít se 100 let o 38 %. Tento jev naznačuje, že biodemografická historie a genetické dědictví hrají významnou roli v současné variabilitě lidských vlastností, včetně dlouhověkosti. Zatímco mechanismus tohoto vlivu zůstává nejasný, je to první studie propojující dlouhověkost s dávnými genetickými složkami v Evropě.

Americký herec Dick Van Dyke, známý svými rolemi ve filmech Mary Poppins a Chitty Chitty Bang Bang, připisuje svou dlouhověkost pozitivnímu přístupu a udržování stresu na minimu. Výzkumy ukazují, že optimismus a nízká úroveň stresu jsou spojeny s delším životem. K tomu přispívá i schopnost lépe řídit hněv, což může snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění. Pozitivní přístup může také podpořit zdravé návyky, jako je pravidelné cvičení. Zlepšení těchto oblastí může vést k delšímu a zdravějšímu životu.

Nedostatek spánku může zkrátit život víc než špatná strava nebo nedostatek pohybu, tvrdí nová studie. Výzkum provedený univerzitou v Oregonu zjistil, že spánek kratší než sedm hodin denně je spojen s nižší očekávanou délkou života, a to i po zohlednění faktorů jako je fyzická aktivita a vzdělání. Odborníci doporučují věnovat spánku minimálně sedm hodin denně, což by mohlo přinést dlouhodobé zdravotní benefity a prodloužení života. Studie naznačuje, že spánek by měl být prioritou stejně jako stravování a pohyb. Je rovněž možné upravit spánkové návyky v rámci osobních a pracovních povinností.

Maria Branyas, která se dožila 117 let, měla genetické varianty spojované s dlouhověkostí, zdravým srdcem a dobrým imunitním systémem. Vědci zjistili, že její buňky vypadaly mladší, než odpovídalo jejímu věku. Navzdory vysokému věku měla dobré kardiovaskulární zdraví, nízké úrovně 'špatného' cholesterolu a zánětlivých markerů. Vědci se domnívají, že krátké telomery jí mohly poskytnout výhodu proti rakovině. Studie upozorňuje na potřebu větších výzkumů, ale naznačuje, jak genetika a životní styl ovlivňují dlouhověkost.