srdce

Výzkumy ukazují, že vytrvalostní sportovci mají až čtyřikrát vyšší riziko fibrilace síní než nesportovci. Přestože cvičení obecně snižuje riziko srdečních chorob, nadměrné fyzické aktivity mohou zvýšit pravděpodobnost srdečních problémů. Zvláště muži, kteří překračují doporučené úrovně fyzické aktivity, mají vyšší riziko. Význam cvičení v léčbě fibrilace síní je však nezpochybnitelný, ale optimální 'dávka' cvičení zůstává nejasná. Mechanismy, které vedou k těmto srdečním problémům, nejsou zcela pochopeny, ale pravděpodobně souvisejí s dlouhodobým zátěžovým stresem na srdce.

Srdeční selhání je vážný stav, který vyžaduje včasnou diagnostiku. Nová metoda umožňuje odhalit riziko pomocí jednoduchého testu slin. Měří se hladiny proteinu S100A7, které jsou u pacientů se srdečním selháním výrazně zvýšené. Test se ukázal být spolehlivý v 82 % případů ve srovnání s tradičními metodami. Další výzkum je nutný pro široké využití této techniky.

Studie na 6 000 dospělých ukázala, že poškození srdečního svalu ve středním věku může předpovědět riziko demence. Výzkum sledoval britské úředníky a měřil hladiny proteinu troponinu I, který signalizuje srdeční poškození. Lidé s vysokou hladinou troponinu měli o 38 % vyšší pravděpodobnost diagnózy demence. Zmenšení objemu šedé hmoty mozku a rychlejší úbytek paměti byl pozorován u těch s vyšší dávkou troponinu. Výsledky naznačují význam spojitosti mezi zdravím srdce a mozku, a že dobré kardiovaskulární zdraví může snížit riziko demence.

Studie sledovala 200 lidí trpících fibrilací síní, kteří podstoupili elektrokardioverzi. Účastníci byli rozděleni na ty, kteří se vyhnuli kávě, a na ty, kteří ji konzumovali denně. Výsledky ukázaly, že konzumace kávy byla spojena s nižším rizikem opakovaného výskytu fibrilace síní. Zjištění naznačují, že kávy může snižovat riziko onemocnění srdce. Studie je první svého druhu, která zkoumá souvislost mezi kávou a touto srdeční podmínkou pomocí randomizované klinické studie.

Přechod do dospělosti přináší změny i v oblasti srdečního zdraví, kdy dochází k nárůstu nezdravého chování, jako je sedavý způsob života a konzumace fast foodu. Studie ukazují, že klíčový obrat nastává kolem 17 let, kdy se začínají zhoršovat skóre srdečního zdraví. Rizikové faktory, jako je vystavení nikotinu a obezita, se významně podílejí na pozdějších problémech se srdcem. Přístup k preventivní zdravotní péči a vzdělání hraje důležitou roli, stejně jako zdravé sociální vazby. Dodržování zdravých návyků a pravidelné kontroly mohou napomoci k ochraně srdce po celý život.

Studie naznačuje, že sledování denního počtu srdečních tepů by mohlo být novým ukazatelem zdraví, podobně jako kroky nebo spálené kalorie. Výzkum se zaměřil na data od elitních sportovců, ukazující, že trénovaní jedinci šetří srdcem díky nižším klidovým tepům, ale během závodů mohou mít zvýšený tep. I když se jedná o zajímavý koncept, studie je malá a nezkoumá přímé zdravotní dopady. Takové sledování by mohlo pomoci lépe chápat spojení mezi fyzickou a duševní zátěží, ale zatím zůstává více metaforou než praktickým nástrojem. Autoři upozorňují, že je třeba dalšího výzkumu pro aplikaci na běžné uživatele fitness aplikací a zařízení.