menopauza

Podle rozsáhlé meta-analýzy neexistují důkazy, že by hormonální terapie po menopauze zvyšovala riziko demence. Studie, která zahrnuje data více než milionu žen, byla zadána Světovou zdravotnickou organizací. Výsledky naznačují, že hormonální terapie nemá jednoznačný vliv na riziko demence, ačkoliv některé formulace mohou být spojeny s mírným rizikem u žen starších 60 let. Výzkum také ukazuje na potřebu dalších studií, které by objasnily vliv hormonální terapie, zejména u žen s předčasnou menopauzou. Také byla zmiňována chystaná doporučení WHO ohledně kognitivního úpadku, která mají být vydána v roce 2026.

Ženy často zaznamenávají zvýšení hmotnosti již před samotným nástupem menopauzy, během přechodného období zvaného perimenopauza. Během tohoto období se hladiny hormonů jako estrogen a progesteron výrazně mění, což ovlivňuje metabolismus a distribuci tělesného tuku. Podle výzkumů se hmotnost zvyšuje, zejména kolem břicha, i když životní zvyky zůstávají stejné. Toto období by mělo být využito jako příležitost k posílení metabolické odolnosti skrze správné stravovací návyky, posilování a péči o spánek. I když změny kompozice těla nejsou nevyhnutelné, proaktivní přístup může pomoci dosáhnout zdravějšího přechodu přes toto období.

Podle studie provedené v USA může masturbace pomoci zmírnit příznaky menopauzy u žen ve věku 40 až 65 let. Výzkum ukázal, že asi 20 procent žen zaznamenalo úlevu od symptomů, jako jsou problémy se spánkem a podrážděnost. Přestože masturbace není široce zkoumána v souvislosti s menopauzou, mechanismus zahrnuje relaxaci a uvolnění endorfinů, což zlepšuje náladu a spánek. Stále však existuje stigma kolem masturbace, což omezuje její diskusi a klinický výzkum. Navzdory nedostatku důkazů je to snadno dostupná metoda, která může některým ženám nabídnout prospěch.

Americký úřad FDA rozhodl o odstranění „černých krabic“ varování z hormonální terapie pro menopauzu, která byla přidána před více než dvaceti lety kvůli rizikům rakoviny či kardiovaskulárních chorob. Nové výzkumy ukázaly, že systémová léčba hormony je pro většinu žen bezpečná, zvláště pokud je zahájena u žen mladších 60 let. Taktéž topická estrogenová terapie, aplikovaná lokálně, se ukázala být bezpečnou, což vedlo ke zrušení původních varování. Rozhodnutí by mělo zmírnit obavy pacientek a lékařů při předepisování této léčby. Tento krok je vnímán jako významný pokrok v možnosti spravovat symptomy menopauzy efektivněji.