vzdělávání

Experiment s 1 149 vysokoškolskými studenty naznačil, že jednoduchá podpora zdravějšího spánku může zlepšit jejich akademické výsledky. Studenti dostávali chytré náramky, připomínky k večerce a malou finanční odměnu za nejméně sedm hodin spánku ve všední dny. Oproti kontrolní skupině spali v průměru o 19 minut déle a častěji dosáhli stanoveného cíle. Jejich průměrné hodnocení v kurzech se zvýšilo o 0,075 až 0,089 bodu a podobný efekt přetrval i v následujícím semestru. Po skončení pobídek sice účinek na délku spánku zeslábl, studenti však stále spali o osm minut déle než před začátkem studie.

Nová studie naznačuje, že používání AI chatbotů jako ChatGPT může fungovat jako 'kognitivní berlička', která snižuje schopnost uchovat informace. Ve výzkumu provedeném na univerzitě v Rio de Janeiru studenti využívající ChatGPT dosáhli v testu nižšího skóre než ti, kdo se učili tradičními metodami. Zatímco AI pomáhá urychlit proces učení, uživatelé si hůře pamatují nabyté znalosti. Tento jev je připisován sníženému kognitivnímu úsilí, které je nutné pro dlouhodobé zapamatování. Studie navrhuje, aby budoucí vzdělávací strategie využívaly AI s ohledem na zachování mentální aktivity potřebné pro trvalé učení.