stárnutí

Podle nové studie publikované v časopise Intelligence dosahuje celková psychologická funkce vrcholu mezi 55 a 60 lety. Tyto roky mohou být optimální pro složité řešení problémů a vedení, zatímco fyzické schopnosti a rychlé intelektuální dovednosti začínají klesat již od středních dvacátých let. Studie zkoumala 16 psychologických dimenzí, včetně základních kognitivních schopností a osobnostních rysů, například emocionální stability, která vrcholí kolem 75 let. Zjištění naznačují, že mnozí dosahují významných úspěchů ve středním věku, a nabádají k přehodnocení stereotypů o poklesu schopností s věkem.

Nedávná studie ukazuje, že společenské vztahy mají vliv na rychlost stárnutí. Silné sociální vazby jsou spojeny s pomalejším biologickým stárnutím a nižším zánětem v těle. Výzkum zkoumal tzv. kumulativní sociální výhodu, která zahrnuje sílu a stabilitu společenských spojení. Zjistilo se, že lidé s lepším vzděláním a příjmy prožívají pomalejší stárnutí. Společenská angažovanost a podpora mohou pomoci nejen jednotlivcům, ale i redukovat nerovnosti v oblasti zdraví skrze sociální politiky.

Vědci z Queen Mary University of London testovali nový lék Rapalink-1, který staví na dosavadním léčivu rapamycinu. Testy na kvasinkách ukázaly, že Rapalink-1 prodlužuje jejich životnost podobně jako rapamycin. Analýzy ukázaly, že lék zvyšuje tvorbu enzymů přeměňujících agmatin, sloučeninu produkovanou střevními bakteriemi. Tato přeměna má vliv na geny související se stárnutím, což vysvětluje účinnost Rapalink-1. Studie také ukázala, že lék ovlivňuje dráhu TOR, známou pro své spojení s buněčným stárnutím. Přestože se zázračný lék na dlouhověkost zatím neočekává, tyto objevy přispívají k lepšímu pochopení procesu stárnutí.

Nová studie zkoumala vliv kvality spánku na stárnutí mozku pomocí MRI skenů více než 27 000 britských účastníků. Výsledky ukázaly, že lidé s nekvalitním spánkem mají mozky, které vypadají starší než jejich skutečný věk. Tento jev je spojen s rychlejším kognitivním úpadkem a vyšším rizikem demence. Studie také zjistila, že určité spánkové zvyky, jako je noční soví chronotyp, mohou zhoršovat stárnutí mozku. Zlepšení spánkových návyků může napomoci udržení mozku v lepší kondici.