hypertenze

Studie ukazuje, že udržování vyšší fyzické aktivity v mladé dospělosti je důležité pro prevenci vysokého krevního tlaku v pozdějším životě. Výzkum sledoval více než 5 000 lidí v USA a zaměřil se na jejich cvičební návyky a krevní tlak. Úroveň fyzické aktivity klesá od 18 do 40 let, zatímco riziko hypertenze roste. Studie doporučuje nejméně dvakrát tolik fyzické aktivity, než je aktuální minimum, pro snížení rizika hypertenze. Zjistilo se také, že sociální a ekonomické faktory významně ovlivňují míru hypertenze u různých rasových skupin.

Téměř polovina Američanů trpí vysokým krevním tlakem, který zvyšuje riziko srdečních chorob, mrtvice a demence. Americká asociace pro srdce a Americká kardiologická společnost zveřejnily nové pokyny, které zpřísňují definici hypertenze a snížily cílové hodnoty krevního tlaku. Nová kritéria mohou ovlivnit miliony lidí, protože dosavadní kategorie „prehypertenze“ byla odstraněna a zaměřila se na přísnější limity. Pokyny rovněž doporučují snížení příjmu alkoholu, soli a důraz na fyzickou aktivitu. Součástí je i nový nástroj PREVENT pro individuální riziková hodnocení, což představuje pokrok v personalizaci zdravotní péče.