hypertenze

Podle nové studie je poměr pasu k výšce (WHtR) přesnější v předpovídání rizika vysokého krevního tlaku než tradiční index tělesné hmotnosti (BMI). Výzkum, vedený týmem z Finska a USA, zjistil, že osoby s nadměrnou tukovou hmotou měly mnohem vyšší riziko vysokého krevního tlaku než osoby klasifikované podle BMI jako obézní nebo s nadváhou. BMI nerozlišuje mezi tukovou a svalovou hmotou, což může zkreslovat výsledky u některých lidí. WHtR je jednoduchý a levný nástroj, který by mohl zlepšit screening a léčbu souvisejících kardiovaskulárních problémů. Studie analyzovala data od více než 19 tisíc účastníků a byla publikována v časopise The Journal of Nutrition.

Studie ukazuje, že udržování vyšší fyzické aktivity v mladé dospělosti je důležité pro prevenci vysokého krevního tlaku v pozdějším životě. Výzkum sledoval více než 5 000 lidí v USA a zaměřil se na jejich cvičební návyky a krevní tlak. Úroveň fyzické aktivity klesá od 18 do 40 let, zatímco riziko hypertenze roste. Studie doporučuje nejméně dvakrát tolik fyzické aktivity, než je aktuální minimum, pro snížení rizika hypertenze. Zjistilo se také, že sociální a ekonomické faktory významně ovlivňují míru hypertenze u různých rasových skupin.

Téměř polovina Američanů trpí vysokým krevním tlakem, který zvyšuje riziko srdečních chorob, mrtvice a demence. Americká asociace pro srdce a Americká kardiologická společnost zveřejnily nové pokyny, které zpřísňují definici hypertenze a snížily cílové hodnoty krevního tlaku. Nová kritéria mohou ovlivnit miliony lidí, protože dosavadní kategorie „prehypertenze“ byla odstraněna a zaměřila se na přísnější limity. Pokyny rovněž doporučují snížení příjmu alkoholu, soli a důraz na fyzickou aktivitu. Součástí je i nový nástroj PREVENT pro individuální riziková hodnocení, což představuje pokrok v personalizaci zdravotní péče.