Cvičení překonává léky v léčbě bolesti kloubů, tvrdí odborník
Chronická bolest kloubů je běžně spojována se stárnutím, ale nejlepší léčbou není lék ani operace, nýbrž pravidelný pohyb. I přes jasné důkazy z různých zdravotních systémů je málo pacientů s osteoartrózou doporučováno k cvičení, přestože by to mohlo výrazně zlepšit jejich stav. Osteoartróza není jen prosté opotřebení kloubů, ale proces, který zahrnuje celou kloubovou oblast včetně svalů a nervů. Pravidelné a cílené cvičení pomáhá nejen posilovat chrupavku a svaly, ale také snižovat záněty a metabolické změny, které nemoc pohánějí. Před operací by měl být vyzkoušen pohyb, jelikož přináší mnoho zdravotních výhod bez vedlejších účinků.
- Read more about Cvičení překonává léky v léčbě bolesti kloubů, tvrdí odborník
- Pro vkládání komentářů se musíte přihlásit