tipy

Nové pokyny Britské dietetické asociace doporučují konzumaci kiwi pro řešení chronické zácpy. Doporučení vycházejí z analýzy 75 klinických studií a zahrnují i minerální vodu a žitný chléb. Zajímavostí je, že vysokovlákninová dieta nebyla potvrzena jako efektivní, což mění dosavadní náhled na zvládání této zdravotní potíže. Konzumace kiwi je bezpečná a má několik výhod, jako je zvětšení objemu stolice a zlepšení pohybu střev. Doporučuje se také konzumovat magnesium s ohledem na individuální zdravotní stav.