Pomáhat druhým může udržet váš mozek mladým, ukazuje studie
Nová studie ukazuje, že pomoc jiným může zpomalit stárnutí mozku o 15-20 %. Výzkum, který vedli odborníci z UT Austin a University of Massachusetts, sledoval přes 20 let 31 303 lidí nad 50 let. Pomoc druhým, ať už formální nebo neformální, byla spojena s lepšími kognitivními výsledky. Zapojení do dobrovolnictví na 2-4 hodiny týdně se ukázalo jako nejúčinnější. Významnou roli hraje také sociální interakce a mentální stimulace, které pomáhání přináší.
- Read more about Pomáhat druhým může udržet váš mozek mladým, ukazuje studie
- Pro vkládání komentářů se musíte přihlásit