štěstí

Studie psychologů z Torontské univerzity naznačuje, že pro celkovou životní spokojenost je klíčový pocit autonomie, tedy že člověk o svém životě a jednání rozhoduje sám. Výzkum mezi více než 1 200 dospělými v Kanadě a Británii porovnával vztahy, vnímanou schopnost zvládat věci a svobodnou volbu. Vztahy a kompetence souvisely se spokojeností hlavně proto, že podporovaly pozitivní pocity, zatímco autonomie zůstala významná i po zohlednění emocí. Lidé tak při hodnocení života nevnímají jen to, zda se cítí dobře, ale i to, zda je jejich život skutečně jejich vlastním rozhodnutím. Autoři upozorňují, že výsledky je třeba ověřit i v kulturně rozmanitějších populacích.

Studie zahájená na Harvardu v roce 1938 porovnává životy různých skupin lidí a je nejdelší svého druhu. Klíčovým zjištěním je, že blízké vztahy více ovlivňují pocit štěstí a zdraví než bohatství či inteligence. Spokojenost ve vztazích ve středním věku se ukázala jako prediktor zdraví ve stáří. Osamělost je naopak rizikovým faktorem pro zdraví. Kvalita vztahů poskytuje ochranu před stresem a nemocemi. Studie plánuje pokračovat a přinášet nové poznatky o zdravém a smysluplném životě.