rodičovství

Podle nového výzkumu přináší rodičům čas pro sebe lepší fyziologické reakce na stres a zlepšuje jejich emocionální stav. Studie zahrnovala 318 amerických rodičů a zjistila, že i malé úniky od každodenního shonu mohou mít výrazný pozitivní vliv. Největší přínos osobního času zaznamenali rodiče s vyšší mírou neuroticismu, kteří jsou citlivější na stres. Dny s osobním časem byly spojeny s větším pocitem štěstí a menšími negativními emocemi. Osobní čas je více než luxusem, je důležitým prostředkem pro udržování zdraví a zvládání stresu.