mozkový trénink

Na TikToku se šíří trend, podle kterého jednoduché cvičení s malíčkem snižuje riziko rozvoje Alzheimerovy choroby. Videa slibují, že pohyb prstů aktivuje mozek a udržuje jej aktivní. I když se tvrzení opírá o skutečné poznatky z neurovědy, nejsou dostatečně podložena důkazy. Vědci se shodují na tom, že přínosný je široký soubor aktivit, včetně fyzické aktivity, zdravého stravování a sociálních kontaktů. Hýbání malíčkem může být zábava, ale není náhradou za osvědčené metody péče o mozek.