křehkost

Křehkost je považována za významný ukazatel hospitalizace, invalidity a úmrtí u starších dospělých. Tento stav lze ale často zlepšit či předejít pomocí běžných aktivit, jako je pravidelný pohyb, vhodná strava a sociální interakce. Studie ukazují, že křehkost není vždy trvalá a lidé se mohou zlepšovat na škále od robustnosti až po těžkou křehkost. Zásadní je včasné rozpoznání příznaků, jako je úbytek energie či nechtěné hubnutí, které dávají prostor pro intervence. Cvičení, strava a kognitivní aktivity mohou zpomalit nebo zvrátit zhoršování stavu.