kouření

Rozsáhlý Cochraneův přehled 80 randomizovaných studií s téměř 30 000 kuřáky naznačuje, že regulované nikotinové e-cigarety zvyšují šanci přestat kouřit více než náhradní nikotinová léčba, například náplasti či žvýkačky. Na každých sto lidí připadli zhruba čtyři úspěšní odvykající navíc oproti těmto metodám a dva navíc oproti e-cigaretám bez nikotinu. Závěry se týkají pouze ověřených a regulovaných výrobků, nikoli nelegálních či neschválených zařízení. Autoři zároveň nehodnotili, zda lidé následně přestanou vapovat nebo zda se nestanou závislými na nikotinu jinou cestou. E-cigarety jsou podle dostupných důkazů méně škodlivé než klasické kouření, jejich dlouhodobé zdravotní dopady však dosud nejsou dostatečně prozkoumány.

Nový výzkum naznačuje, že ukončení kouření ve vyšším věku je spojeno s 16% snížením rizika demence. Studie analyzovala data více než 32 000 osob a zjistila, že bývalí kuřáci měli podobné riziko demence jako ti, kteří nikdy nekouřili. U bývalých kuřáků ale hrozí, že přibývání na váze může částečně negovat pozitivní účinky na mozek. Získání více než 10 kilogramů po ukončení kouření už nesnižovalo riziko demence výrazněji. Proto se doporučuje, aby lidé, kteří přestanou kouřit, sledovali svou váhu, aby maximalizovali zdravotní přínosy.

Podle rozsáhlé studie je vaping spojen s rizikem vzniku rakoviny plic a ústní dutiny. Studie analyzovala více než 100 vědeckých prací, které zkoumaly vliv chemických látek v e-cigaretách na lidské buňky a organismy. Výsledky varují před opakováním chyb z minulosti, jako bylo podceňování rizik kouření cigaret. Přestože vaping pomáhá některým lidem při odvykání kouření, může také zvýšit riziko závislosti na nikotinu mezi mladými lidmi, kteří předtím nekouřili. Důraz je kladen na potřebu přísnějších regulací, aby se minimalizovala zdravotní rizika spojená s vapingem.