Studie téměř 88 tisíc starších dospělých naznačuje, že delší denní pobyt na jasném světle souvisí s nižším rizikem rozvoje demence v následujících letech. Expozice alespoň 42 minutám světla o intenzitě nejméně 5 000 luxů byla spojena se 17% relativním snížením rizika. Souvislost byla výraznější u lidí s večerním chronotypem, vyšší noční světelnou expozicí a u nositelů genetického rizika APOE ε4. Jde o observační výzkum, který neprokazuje příčinu a následek, ale podporuje další zkoumání světelných intervencí. Větší denní jas by mohl příznivě ovlivňovat cirkadiánní rytmus, spánek i zdraví mozku.
- Pro vkládání komentářů se musíte přihlásit