Nová studie z Toronta ukazuje, že maximální duševní ostrost může přidat ekvivalent 40 minut práce denně. Výzkum zahrnoval 184 studentů, kteří byli sledováni po dobu 12 týdnů. Výsledky naznačují, že denní výkyvy v mentální bystrosti mohou výrazně ovlivnit produktivitu. Dokonce i jednoduché úkoly mohou být náročné v dnech mentální únavy. Studie také zjistila, že mentální ostrost souvisí s kvalitou spánku, úrovní rozptýlení a motivace. Budoucí výzkumy by mohly zkoumat širší demografické skupiny a přesnější metody zlepšení kognitivního výkonu.
- Pro vkládání komentářů se musíte přihlásit