Hluboký spánek může zpomalit pokles kognitivních schopností spojený s Alzheimerovou chorobou, nejběžnější formou demence. Výzkum provedený na univerzitách v Kalifornii a Stanfordu ukázal, že starší lidé s mozkovými změnami typickými pro Alzheimerovu chorobu dosahovali lepších výsledků v paměťových testech, pokud měli více hlubokého spánku. Kvalitní spánek může sloužit jako ochranný faktor, i přes vysoké hladiny amyloid-beta proteinů, které se v mozku hromadí dlouho před projevy onemocnění. Studie naznačuje, že hluboký spánek může být modifikovatelným faktorem, který pomůže udržet kognitivní funkce v pokročilém věku. Zlepšení kvality spánku by tak mohlo být klíčem k oddálení symptomů Alzheimerovy choroby.
- Pro vkládání komentářů se musíte přihlásit
Komentáře