Podle studie z roku 2024 mohou omega-3 mastné kyseliny, dostupné jako doplněk stravy z rybího oleje, pomoci snížit agresivitu. Výzkumníci z University of Pennsylvania analyzovali 29 studií a zjistili, že suplementace omega-3 snižuje agresivitu až o 28 %. Tyto mastné kyseliny regulují agresi zřejmě tím, že snižují záněty a podporují mozkové procesy. Přestože je nutný další výzkum, odborníci doporučují zahrnout omega-3 do stravy, aby pomohla rozvoji mozku a zmírnila agresivní chování.
- Pro vkládání komentářů se musíte přihlásit
Komentáře