Nový rozsáhlý výzkum ukazuje, že krátkodobý půst nemá významný vliv na kognitivní výkon zdravých lidí. Studie zahrnující 3 484 účastníků prokazuje, že mentální schopnosti, jako je paměť a rozhodování, zůstávají beze změny i během 12hodinového půstu. U déle trvajícího půstu mohou být drobné poklesy zejména u dětí a teenagerů. Zajímavé je, že kognitivní výkon klesá v úkolech souvisejících s jídlem. Obecné duševní funkce, jako odpověď na neutrální podněty, nejsou půstem ovlivněny. Půst má tedy zůstat individuální volbou, vhodně konzultovanou s lékaři.
- Pro vkládání komentářů se musíte přihlásit