Jedna půl hodina středně intenzivního cvičení může okamžitě zlepšit náladu díky hormonu adiponectin. Vědci zjistili, že tento hormon stimuluje části mozku spojené s regulací emocí. Studie prokázala, že krátké cvičení může poskytnout úlevu od úzkosti a deprese, což by mohlo inspirovat vývoj nových rychle působících antidepresiv. Výzkum zahrnoval i experimenty na myších, kde se potvrdil stejný efekt. Aktivace receptoru AdipoR1 je klíčem k dosažení zlepšení nálady, což naznačuje možnost terapeutického využití v léčbě deprese.
- Pro vkládání komentářů se musíte přihlásit
Komentáře