Dlouhodobá studie sledovala více než tisíc lidí s předdiabetem a zjistila, že zdravý životní styl může výrazně snížit riziko vzniku chronických nemocí. Skupina, která se zaměřila na dietu a cvičení, měla o 21 % nižší riziko rozvoje multimorbidity ve srovnání s placebem. Studie ukázala, že úprava životního stylu nejen brání rozvoji diabetu, ale i jiných chronických onemocnění, jako je srdeční selhání nebo demence. Výsledky zdůrazňují důležitost zdravé stravy a pravidelné fyzické aktivity pro kvalitní stárnutí. Přesto 85 % účastníků studie během sledovaného období vyvinulo alespoň dvě chronická onemocnění.
- Pro vkládání komentářů se musíte přihlásit