Silný krk je klíčový pro piloty Formule 1, kteří čelí obrovským silám při zatáčení. Cvičení na posílení krku mohou pomoci i lidem se sedavým způsobem života trpícím 'počítačovým krkem'. Odborníci radí věnovat pozornost správné pozici těla a zahrnout specifická cvičení do běžné fitness rutiny. Jednoduché cviky a správná postura mohou přispět ke zmírnění bolesti a prevenci vážnějších potíží.
- Pro vkládání komentářů se musíte přihlásit