S příchodem nového roku se rozmohl trend detoxikace. Podcast Strange Health zkoumá její účinnost a klade otázku, zda je detox opravdu potřebný. Katie Edwards a Dan Baumgardt diskutují o populárních detoxikačních metodách, jako jsou džusové kúry a doplňky s aktivním uhlím. Trish Lalor z University of Birmingham vysvětluje, že zdravé tělo se detoxikuje samo pomocí jater a ledvin, aniž by byla potřeba drahá léčiva. Veškeré extrémní metody mohou být dokonce škodlivé. Skutečná detoxikace spíše zahrnuje dostatek vlákniny, hydrataci a odpočinek.
- Pro vkládání komentářů se musíte přihlásit
Komentáře