Lýtkové svaly při chůzi, běhu nebo zvedání pat stlačují žíly v nohách a pomáhají krvi překonávat gravitaci na cestě zpět k srdci. Jednocestné žilní chlopně přitom brání jejímu návratu do chodidel. Horší funkce tohoto svalového mechanismu byla v observačních studiích spojena s vyšší úmrtností, nelze z ní však vyvozovat přímou příčinu. Pro jeho aktivaci pomáhá pravidelná chůze, schody, výpony na špičky či pohyby kotníků během dlouhého sezení. Přetrvávající otok, náhlá bolest, zarudnutí nebo zvýšená teplota jedné nohy vyžadují lékařské vyšetření kvůli možnému krevnímu sraženině.
- Pro vkládání komentářů se musíte přihlásit