Studie mezi 1 425 převážně zdravými lidmi spojila frekvenci vyprazdňování s ukazateli zdravotního stavu, složením střevního mikrobiomu i krevními metabolity. Za nejpříznivější rozmezí označila jednu až dvě stolice denně. Zácpa byla spojena s bakteriemi rozkládajícími bílkoviny a s vyšší hladinou indoxylsulfátu, látky potenciálně zatěžující ledviny. Častý vodnatý průjem naopak souvisel s mikroby typickými pro horní část trávicího traktu a s markery možného poškození jater. Lidé s příznivější frekvencí častěji uváděli více vlákniny, tekutin a pohybu, studie však ukazuje souvislosti, nikoli jednoznačnou příčinu.
- Pro vkládání komentářů se musíte přihlásit