Studie v časopise JAMA Pediatrics ukázala, že dospívající s přetrvávajícími potížemi po otřesu mozku se při postupně navyšovaném aerobním cvičení zotavovali rychleji než skupina se strečinkem. Program na dálku zahrnoval fitness náramky, týdenní videohovory s kouči a řízené zvyšování tepové frekvence i délky pohybu. Po třech měsících měla cvičící skupina lepší výsledky v hodnocení příznaků i kvality života, přičemž nebyly zaznamenány nežádoucí účinky související s programem. Výraznější přínos se objevil zejména u účastníků zařazených do 90 dnů od úrazu. Autoři upozorňují, že návrat k aktivitě má probíhat pod dohledem zdravotníka a bez předčasného návratu ke sportu.
- Pro vkládání komentářů se musíte přihlásit